Sandra de villa

58 ans, mariée, j’ai trois filles (une fille et deux belles-filles). Femme, épouse, fille, sœur, mère, belle-mère, amie, collègue,… je suis avant tout amoureuse de et fascinée par la Vie, la Nature, l’Etre Humain, et tout ce qui nous relie.

Après mes études universitaires, j’ai travaillé dans la communication, les médias et l’immobilier. J’ai connu divers univers professionnels et différentes fonctions. Plutôt cartésienne, j’ai longtemps pensé que, seuls, la raison, la réflexion, le contrôle et la rigueur, la volonté et l’effort étaient les clés du succès, la ligne à suivre pour obtenir ce que je voulais et éviter les dérives émotionnelles et donc finalement aboutir à l’épanouissement et à la sérénité… Je me trompais. Il manquait quelque chose… L’écoute profonde de soi et la présence à ce qui est là, ici et maintenant.

Je m’intéresse à tout ce qui touche au développement personnel depuis plus de 15 ans. Je suis coach de vie depuis 2020, après une formation de 3 ans au coaching évolutif. Je pratique également la méditation depuis 2016 et j’ai terminé en 2024 une formation à l’ULB pour être enseignante de pleine conscience et plus particulièrement la méthode MBSR (à savoir Mindfulness-based Stress Reduction) de Jon Kabat-Zinn. Dans le même esprit, j’ai suivi la formation SEVE qui enseigne la philosophie et la pleine conscience aux plus jeunes.

Passionnée par l’être humain et son potentiel, par le lien et les relations, curieuse et touche à tout, toujours à la recherche d’outils qui me/nous rendent plus autonomes, adultes et responsables, je suis continuellement en formation. Je m’intéresse aussi à la communication non violente, aux constellations familiales et je pratique le Reïki.

Observer et sentir ce qui se passe en soi, voilà le chemin que j’ai initié il y a plus de 15 ans et que j’ai envie de partager avec vous : apprendre à écouter et s’écouter.
Au-delà d’une pratique, c’est une philosophie de vie.